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TDAH

Evaluación del Trastorno por Déficit de atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos: cómo se diagnostica y qué pruebas se utilizan

La evaluación del TDAH en adultos es un proceso clínico que permite determinar si las dificultades de atención, impulsividad, organización, regulación de la actividad o gestión del tiempo son compatibles con un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Sin embargo, como en la mayoría de diagnósticos, diagnosticar TDAH no consiste simplemente en realizar […]
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ansiedad

Ciclo de la ansiedad: 7 claves para romperlo y recuperar el control

Habitualmente hablamos de la ansiedad como algo malo o que preferiblemente queremos evitar. Sin embargo, la ansiedad es una respuesta humana normal. Nos prepara para detectar posibles amenazas y moviliza recursos para afrontarlas. Eso significa que cumple una función de ayuda en situaciones que suponen un reto. El problema aparece cuando esta respuesta se activa […]
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pexels tima miroshnichenko 5711129 Cómo afrontar una adicción: 10 herramientas que pueden ayudar

Cómo afrontar una adicción: 10 herramientas que pueden ayudar

Las personas que buscan cómo dejar una adicción suelen encontrarse con consejos contradictorios: algunos prometen soluciones rápidas, mientras que otros hacen pensar que recuperarse es casi imposible y que se trata de una enfermedad crónica. La realidad está en un punto intermedio. Superar una adicción no consiste únicamente en dejar de consumir una sustancia o […]
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